...比所以我很不占优势,初三女生跑26秒我怎样跑得快? 1、哎呀，20〃的速度合算下来就是5m/秒了。女生跑不快有几个问题 双脚外八字蹬地，需要改进成内八字。...

怎样才能跑得快? 怎样才能跑得快？ 你好！朋友起步要快，双臂要摆的有节奏、有力。速度上要学会提速，越是快到终点不能慢。用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸。脚后跟要掂起来，...