网赌控制不住自己怎么办（网赌忍不住怎么办）
如何控制住自己的赌欲呢?
转移注意力 试着培养自己的一个兴趣爱好，比如是运动、钓鱼、做家务等等，在想要去赌博的时候，马上放弃自己的念头，转向自己的兴趣爱好。
严格控制自己现金的流转，限制现金的供应，如制订从银行提款的限额，对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。
寻求专业帮助：可以咨询心理医生、心理咨询师或戒赌机构等专业机构，寻求专业的帮助和治疗。 制定计划：制定一个戒赌计划，包括戒赌的时间表、目标和策略等，以帮助自己控制赌博欲望。
行动中止法。赌博是欲望、思维和动作三合一的行为。金钱欲和“捞回来的”的侥幸心理是很难一刀两断的，但赌博的动作却可以立即中止。赌博行为一旦停摆，欲念就不发生实际作用。环境切断法。赌博一定和外部环境发生联系。
怎么让自己接受网赌输的钱
当输了钱感到心里难受时，可以尝试以下几种方法来调整自己： 接受现实：首先要接受输钱是一种常见的赌博风险，不要过于自责或沮丧。认识到输钱是一种正常的结果，而不是个人失败或缺陷。
投注反水 ：其实反水是钓起你内心的贪念，有多少人想利用反水赚多几百或者几千，然而反水输了你就会觉得不服输，要是充值就为了把反水赢回来，此时你就注定要输了。 赌债 ：复赌多次的赌徒都有一本“赌债故事”。
开放沟通：与家人坦诚交流，让他们了解您的困境和内心的挣扎，共同寻找可能的支持和解决方案。 重建财务计划：制定一个切实可行的财务计划，包括还款目标和节约开支的策略，逐步恢复财务稳定。
不在意自己的输赢。因为在网络上赌博，不必用现金交易，所有的输赢都是数字。一名深陷网络赌博的赌徒交代，他已经对输赢没有感觉，“我甚至没有时间想到我正在赌钱。我要做的只是打开电脑，上网。
赌博就是这样，赌徒都有很大的瘾，都觉得下一次就会赢，其实每次都会输。
网赌输了钱不甘心如何调整心态?
1、不要胡思乱想 很多事过去了，怎么想都回不来了。如果你失去了你的马，你知道自己这是一个多么值得幸运！上帝是公平的。
2、当输了钱感到心里难受时，可以尝试以下几种方法来调整自己： 接受现实：首先要接受输钱是一种常见的赌博风险，不要过于自责或沮丧。认识到输钱是一种正常的结果，而不是个人失败或缺陷。
3、接受现实 首先，输了钱是一个既定的事实，无法改变。接受这个现实是缓解不好情绪的第一步。试图逃避或否认这个现实只会延长痛苦，并可能引发更严重的心理问题。接受现实，面对它，然后才能放下它。
最近在网上输了很多钱,我该怎么办?
1、建议报警处理，赌资会上缴。办理治安案件所查获的毒品、淫秽物品等违禁品，赌具、赌资，吸食、注射毒品的用具以及直接用于实施违反治安管理行为的本人所有的工具，应当收缴，按照规定处理。
2、坦白。发生这种事情，捅了这么大一个窟窿，就不要再自以为是地以为能自己补救了，而且这种事情到最后关头是兜不住的。万一在最后关头兜不住了，最佳解决时间也过去了，这样的话你的处境会比刚发生的时候艰难一百倍。
3、坦诚面对：与家人坦白是解决问题的第一步。告诉他们实情，请求支持和理解。 反思行为：认真反思输掉十多万的原因，了解自己是否存在赌博或其他不负责任的行为。
4、首先，马上删掉手机上所有网络赌博的软件。如果所输的钱自己杠得住就只当生了场大病，破财消灾，吸取教训永远戒赌，及时止损。如果数目过大，自己无力偿还，可跟家人商量，一起想办法。
网赌一次次的输钱为什么还是戒不掉
1、首先，接触网赌的人，人生观、价值观都已经发生了严重的扭曲。其次，网赌之人存在侥幸心理。与传统赌博相比，网络赌博更具虚拟性，其危害性更强，且呈现出传销式传播的特点。网络赌博利用人性弱点，极易使人沉迷。
2、侥幸心理：在赌博活动中，在下注的时候，人们总是认为不会输，总是觉得能赢，实际上，什么牌路啊都是人为希望的，在概率面前根本站不住脚。人们一次次的乐观，一次次的希望，从来不会考虑输了会有什么样的后果。
3、还是意志力不够坚定的缘故。你知道赌博不好，但是我估计你只是吃了一点小亏，还没有体验到彻骨之痛，所以你又想戒掉又心瘾难耐。
4、原因如下：因钱输进去了，一心想把钱捞回来的心理在想海里不易消失。由于长期来赌形成了习惯，不来怎是感觉无乐趣个人单调。3 、有时来赌也有赢的时候吸引着你的心，玩着还能得收入。
怎么能彻底戒掉网赌
1、吸取教训 赌博只会让人家离子散，一夜白头，是个害人的东西。既然事情已经无法挽回，那就从中吸取教训，下不为例。继续操作 家里富裕的话，可以赌一把，试着把输掉的拿回来。
2、法律分析：有一份稳定的工作和收入，每天工作至少得8小时，这8个小时里，你就能不去参与网络赌博，少同时，有工作你就能和同事相处，不会一个人瘫痪在床思前想后。
3、输钱了调整心态彻底戒赌的方法保持精力充沛、不要胡思乱想、保持乐观、有一颗知足之心。保持精力充沛 戒博前的第一个月是最困难的，许多人在进行审新开始赌博时就是我们无法在前一个月的赌博中生存下来。
4、把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。
5、第一步：减少自己参与网络赌博的次数 饭得一口一口吃，路得一步一步走。
